Старшеклассник Таку пребывает в глубокой депрессии после медицинского заключения о состоянии здоровья на грани ожирения. Посетив мероприятие, чтобы справиться с душевными переживаниями, он получает необычную просьбу от девушки, которая ему симпатична. Это событие становится поворотным моментом, вынуждающим парня взяться за свое тело и начать регулярные упражнения прямо в домашних условиях. Теперь перед Таку стоит задача привести себя в форму через самостоятельные домашние тренировки.